「この子は、私がいなくなったらどうなるんだろう」
「親なき後のことを考えると、夜眠れない」
いわゆる「8050問題（80代の親が50代の子を支える状態）」に悩むご家族から、相談の現場で何度も聞いてきた言葉です。
この記事では、親が元気な“今”だからこそできる準備として、 「お金」と「居場所」の2つの視点から、 漠然とした不安を、少しずつ「現実的な安心」に変えるヒントをお伝えします。
① 8050問題のいちばんの怖さは「孤立」
8050問題で本当に怖いのは、障害やひきこもりそのものではありません。
👉 「人とのつながりが途切れてしまうこと」
👉 「支援が必要な状態なのに、誰も気づけなくなること」
親が元気なうちは、
- 生活費を出している
- 家事を担っている
- 役所や病院など「外との窓口」になっている
でも、その役割を担う親御さんが突然いなくなったとき、お子さんが社会から“一気に孤立してしまう（SOSが出せなくなる）”こと。これが最大のリスクです。
だからこそ、 「亡くなった後」の心配をするのではなく、 「今から、孤立しない形（SOSが出る仕組み）をつくる」 ことが大切です。
② 「お金の不安」は、制度で軽くできる
親なき後を考えるとき、まず頭に浮かぶのがお金の問題です。 ここは「収入」と「管理」に分けて考えましょう。
✔ 生活費はどうする？（収入の確保）
- 障害年金
- 生活保護
- 各種手当
👉 「働けない＝生きていけない」ではありません。 日本の福祉制度は、“自立できない人を責めるもの”ではなく、生き続けるための土台です。
【⚠️PSWからの重要ポイント】
もし今、お子さんが医療にかかっていないなら、『一度受診しておく』だけでも大きな準備になります。 将来、障害年金を申請しようとした時、「医師の診断」や「通院歴」がないと申請できないことがあるからです。受診歴を作っておくことは、将来のお子さんにお金を残すのと同じくらい大切です。
✔ 親のお金はどう残す？（管理の仕組み）
- すべてを子に任せる必要はない
- 成年後見・任意後見・家族信託など、「想いを制度に乗せる」
👉 大切なのは、「一生分のお金を残す」ことではなく、「困らない最低限の仕組み（制度）」を用意することです。
③ 「居場所」があるかどうかで、未来は変わる
お金と同じくらい、いや、それ以上に大切なのが 「居場所（人とのつながり）」 です。
✔ 家の外に、関係があるか
- 通所先、作業所
- デイケア
- ひきこもり地域支援センター
- 家族会
👉 週に1回、いや“月に1回”でも構いません。 「家族以外の誰かが、お子さんのことを知っている」。 この事実があるだけで、親なき後の共倒れリスクは大きく下がります。
✔ 「今は必要ない」でもOK
多くの親御さんが言います。 「うちは、まだ大丈夫」 「この子は外に出たがらないから無理」
それでも問題ありません。お子さんが動けなければ、まずは「親御さんだけ」がつながりを作ればいいのです。
“今すぐ使う”ためではなく、👉 “使える先（相談先）を知っておく”こと。
それ自体が、立派な準備です。
④ 親がやるべき役割は「抱え続ける」ことではない
8050家庭でよくあるのが、親が最後まで「私がなんとかしなきゃ」と自分一人で背負ってしまうことです。
でも、PSWとして強くお伝えしたいのは——
親の役割は、 👉 “最期まで守り続けること”ではなく 、 “次の支援者にバトンをつなぐこと” です。
- 制度につなぐ
- 相談員（人）につなぐ
- 親族に状況を伝えておく
これができていれば、親がいなくなっても、子どもは社会から完全に切り離されずに済みます。
⑤ 今からできる、小さな一歩
全部を一気に考えなくて大丈夫です。まずはここから始めてみませんか？
- 地域包括支援センターに相談する （「親である自分の介護の相談」という入り口ならハードルが低いです）
- 「ひきこもり家族会」などを調べてみる
- 緊急時のメモを残す （「もし私が倒れたら、この子は一人になります。ここに連絡してください」と書いたメモを、保険証と一緒に置いておく）
👉 「誰かに相談した」という事実そのものが、最大の準備です。
🌈 まとめ
「親なき後」が不安なのは、それだけお子さんの人生を大切に思っている証拠です。
- 今からできることはある（医療や相談先への接続）
- 一人で考えなくていい
- すべてを完璧に整えなくていい
大切なのは、 👉 孤立しない仕組みを、少しずつつくること。
どうか、「自分がいなくなったら終わり」と思わないでください。 支援のバトンは、親が元気な“今”から、少しずつ渡していくことができます。
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