障害年金ってどんな制度？精神疾患でも対象になる？

「障害年金って、自分も対象になるのかな…」

「名前は聞いたことがあるけど、手続きが難しそうで踏み出せない」

「もしこのまま働けなくなったら、どうやって生活していけばいいのか不安…」

精神疾患や障害によって、・長期間働くことが難しい・収入が不安定で貯金が減っていく・将来の生活がどうしても不安

そんな悩みを抱える方は決して少なくありません。そして、👉 “生活費”への不安は、心と体を休めるための「最大のストッパー」 になってしまいます。

まず、PSWとして最初にはっきりとお伝えしたいことがあります。 👉 障害年金は「特別な重症の人だけの制度」ではありません。 病気や障害によって、生活や仕事に支障がある方を当たり前に支えるための、👉 とても大切な「権利」であり「制度」です。

この記事では、 ✔ 障害年金とは何か ✔ どんな人が対象になるのか ✔ 申請の流れと重要なポイントをやさしく整理します。

① 障害年金とは？

ものすごく簡単に言うと、 👉 「病気やケガで、生活や仕事に支障が出ている人のための年金制度」 です。

「年金」と聞くと高齢者がもらうもの（老齢年金）をイメージしがちですが、 👉 障害年金は、20歳から65歳未満の「現役世代」でも対象になる 制度です。

② 精神疾患でも対象になるの？

はい、対象になる場合があります。精神疾患の場合は外見から分かりにくいため、「自分は無理だろう」と思い込んでいる方が多いですが、以下の診断で多くの方が受給しています。

うつ病
双極性障害（躁うつ病）
統合失調症
発達障害（ASD、ADHDなど）
知的障害、てんかんなど

ここで大切なのは、👉 「病名」だけで決まるのではなく、「その病気によって、どれくらい生活に影響（制限）が出ているか」 ということです。

③ どんな状態だと対象になりやすい？

審査の際、具体的に次のような「日常生活の困りごと」が見られます。

長期間、働くことが難しい
食事の準備や、部屋の掃除が一人ではできない
買い物やお金の管理に支援が必要
人とのコミュニケーションが極端に苦手、または不安が強い

👉 「一人暮らしをしたと仮定したとき、誰かの援助がないと生活が成り立たないか」 という基準で、生活への支障の度合いが評価されます。

④ 「働いている＝絶対にもらえない」ではない

これは、現場で最も多い誤解です。 👉 働いていても、対象になる場合があります。

確かにフルタイムでバリバリ働いていると対象外になることが多いですが、

障害者枠（配慮を受けながら）で働いている
週に数日の短時間勤務（アルバイトやパート）しかできない
職場や家族から、かなりの支援を受けながらギリギリ働いている
就労継続支援（A型・B型）に通っている

こうした場合は、👉 「働き方に制限がある（十分な収入を得られない）」と判断され、対象になるケースが十分にあります。

⑤ 申請に必要なもの（2つの大きな柱）

主に必要になるのは以下の書類です。

医師の診断書： これが一番重要です。現在のあなたの状態を医学的に証明するものです。
病歴・就労状況等申立書： 発病から現在までの「生活の苦労や働けなかった状況」を自分で書いて提出する書類です。👉 医師の診断書では伝わりきらない「あなたの生の困りごと（声）」を審査員に伝える、とても重要な書類です。

⑥ 【最重要】「初診日」がすべてを左右する

障害年金の手続きで、最大の壁になるのが 👉 「一番最初に病院を受診した日（初診日）」 です。

今の病院ではなく、

「眠れなくて、初めて近所の心療内科を受診した日」
「学生時代に、少しだけメンタルクリニックに行った日」などが初診日になります。

障害年金では、👉 「この初診日に、どの年金（国民年金か厚生年金か）を払っていたか」で、もらえる金額や対象になる等級が全く変わってしまいます。 そのため、過去の受診歴（病院の診察券など）を整理しておくことが、何よりも大切になります。

⑦ 一人で進めなくて大丈夫！

障害年金は、書類が多く、初診日の証明も必要になるため、 👉 「難しすぎて、途中で心が折れてしまう方」が本当に多い制度 です。

でも、安心してください。 ✔ 病院のPSW（相談員） ✔ 年金事務所の窓口 ✔ 社会保険労務士（障害年金専門のプロ）など、一緒に考えてくれる専門家がたくさんいます。

👉 決して、一人で抱え込んで進めなくて大丈夫です。

🌈 まとめ

障害年金は、 👉 生活や仕事に支障がある方を支え、療養に専念するためのセーフティネット です。

✔ 精神疾患でも対象になる可能性が十分にある
✔ 無理のない範囲で働いていても対象になることがある
✔ 一人で書類を書かなくて大丈夫（プロを頼る）

ということを知っておくだけでも、「もしもの時はあの制度がある」と、少し安心につながるかもしれません。

生活が不安なときこそ、👉 「自分を守るために使える制度を知ること」 は、最高の治療薬になります。焦らなくて大丈夫です。PSWや主治医と一緒に、少しずつ必要な情報を整理していきましょうね。

#49 障害年金ってどんな制度？
「働けない」「生活が不安」なときに知っておきたい支え